Horaires d’entraînement 2019 – 2020

Les cours sont assurés par :

  1. Daniel DELAYE : Brevet d’Etat d’Educateur Sportif – 4ème DAN
  2. David COULON : Brevet d’Etat d’Educateur Sportif – 2ème DAN
  3. Fabien TERRIER : Brevet d’Etat d’Educateur Sportif – 2ème DAN
  4. Gildas BELEY : Diplôme d’Animateur Fédéral – 2ème DAN
  5. Pascal VANHELMON : Diplôme d’Instructeur Fédéral – 2ème DAN

    Préparation physique personnalisée sur demande, s’adresser à M. David COULON.

COURS

 JOURS

 HORAIRES

PUBLIC / PROGRAMMES 

   YOSEIKAN TRAINING
& SPARRING

LUNDI 

20h30 – 21h30 

Cours adultes en musique rythmée
Cardio, renfort musculaire  

MERCREDI  

9h30 – 10h30 

20h00 – 21h00 

  YOSEIKAN BUDO
DE 5 À 8 ANS

 MERCREDI

11h00 – 12h00 

Mini-poussins, poussins, pupilles

JEUDI

17h30 – 18h30

 SAMEDI

11h00 – 12h00

YOSEIKAN BUDO
DE 9 ANS À 13 ANS

MERCREDI

11h00 – 12h00

Tous niveaux de 9 à 13 ans

JEUDI

18h30 – 19h30

Tous niveaux + compétition

  SAMEDI

11h00 – 12h00

Tous niveaux de 9 à 13 ans 

14 ANS ET ADOS

JEUDI

 18h30 – 19h45

Initiation compétition

SAMEDI

9h30 – 11h00

Initiation compétition

YOSEIKAN BUDO
DÉFENSE / COMBAT

LUNDI 

14h30 – 16h00 

Tous niveaux

MERCREDI

10h30 – 11h30

Tous niveaux

  JEUDI

15h30 – 17h30

Tous niveaux 

18h30 – 19h45

Initiation à la compétition

19h30 – 21h00

Tous niveaux 

SAMEDI

9h30 – 11h00

Tous niveaux 

ADULTES FEMMES

MERCREDI 

 10h30 – 12h00

Cardio, auto-défense, discipline  

JEUDI

19h30 – 21h00

SAMEDI 

9h30 – 11h00

SENIORS

LUNDI

14h30 – 16h00

Gym défense, relaxation, étirements

JEUDI

15h30 – 17h30